Статьи по тэгу ГИ
![Гликемический индекс. Что нужно знать диабетику? Гликемический индекс продуктов](assets/cache/images/about-diabete/glikemicheskiy-index/glikemicheskiy-index-cover-400x-3fa.jpg.webp)
Гликемический индекс. Что нужно знать диабетику?
Гликемический индекс (ГИ) — это относительный показатель влияния углеводов, содержащихся в продуктах питания, на изменение уровня глюкозы в крови. Он говорит о скорости усвоения организмом пищи, содержащей углеводы, по сравнению с употреблением чистой глюкозы.